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Meine Outdoor-Kurse sind für alle level geeignet, das heißt, jeder ist willkommen und für jeden ist etwas dabei. Du brauchst keine Yoga-Erfahrung, um mitzumachen, und du musst auch nicht gelenkig sein, um eine meiner Kurse zu besuchen. Ich glaube, dass es beim Yoga nicht darum geht, die Posen perfekt auszuführen oder die beste Flexibilität oder Balance zu haben. Es geht darum, sich mit sich selbst zu verbinden, präsent und bewusst zu sein.
Meine Kurse im Überblick
Afterwork Outdoor Yoga - Beginner
Wecke deinen Körper nach einem langen Arbeitstag mit vielen Dehnungen, Hüftöffnern und haltungsverbessernden Posen auf - dabei schaffen wir gemeinsam ein Yoga Grundverständnis und praktizieren die Basics.
Geeignet für Anfänger.
Dieser Kurs findet auf Englisch statt.
Afterwork Outdoor Yoga - All levels
Wecken deinen Körper nach einem langen Arbeitstag mit vielen Dehnungen, Hüftöffnern und haltungsverbessernden Posen auf - die perfekte After-Work-Yoga-Routine um deine Vitalität zurückzuerlangen und zu entspannen.
Geeignet für alle Level.
Dieser Kurs findet auf Englisch statt.
Early Bird Outdoor Yoga - All levels
In diesem Kurs erwarten dich sanfte und aktivierende Haltungen, die sich auf Kraft und Balance konzentrieren. Wir starten ruhig, im Laufe der Stunde kann es etwas dynamischer werden. Wenn du deinen Tag mit Yoga beginnst, kannst du Verspannungen im Körper abbauen, den Geist fokussieren und den Tag mit mehr Widerstandskraft und Positivität angehen.
Geeignet für alle Level.
Dieser Kurs findet auf Englisch statt.
Outdoor Yoga in Düsseldorf
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